Wie Flachländer trainieren müssen, um Berge zu bezwingen

Einen Berglauf absolvieren, ohne vorher ein einziges Mal in der Höhe trainiert zu haben? Das ist möglich – wenn man diese Expertentipps beachtet.

Text in der NZZ am Sonntag vom 20. Mai 2018 https://phonenumberlookuponline.com